| 第２・第４月曜 | 19：00～21：00 |
| 江尻 生涯学習交流館 | (全12回) ￥11,000- |
| 小川和美 | ⇒【日程・申込み】 |
落ち着いた雰囲気の中で、呼吸法と柔軟方や歪み修正を意識したヨガを行います。
20代から60代まで幅広い年齢層、初心者から経験者まで、身体の硬い方や肩こり・腰痛のある方も、無理せずそこそこ自分のペースで、心地よい刺激を味わいながら行っていただいています。
まずは、体験してみて、身体の変化を実感してみてください！
体験・見学、いつでも大歓迎です！！
持ち物：ヨガマット又は大判のバスタオル、タオル、水分補給用の飲み物
※動きやすい服装でご参加ください
