月「癒しのヨガ」

第２・第４月曜	19：00～21：00
江尻 生涯学習交流館	(全12回) \10,000-
岡田典子	⇒【日程・申込み】

落ち着いた雰囲気の中で、呼吸法と柔軟方や歪み修正を意識したヨガを行います。
20代から60代まで幅広い年齢層、初心者から経験者まで、身体の硬い方や肩こり・腰痛のある方も、無理せずそこそこ自分のペースで、心地よい刺激を味わいながら行っていただいています。
まずは、体験してみて、身体の変化を実感してみてください！
体験・見学、いつでも大歓迎です！！