講座案内 金「簡単リンパケア」 サイト管理者 2019年7月12日 / 2019年8月24日 第2・第4水曜 19:00~21:00 岡 生涯学習交流館 (全12回) \10,000- 佐々木美穂 ⇒【日程・申込み】 「一家にひとりセラピスト」をコンセプトに、簡単に出来るリンパのセルフケアを紹介します。リンパのお話をさせて頂いてから、ペットボトルを利用し、リンパの流れを良くするマッサージやストレッチをしていきます。効果として、すっきり小顔、ヒップアップ、美脚作り等々。リンパの流れをよくしてレッツ・全身アンチ・エイジング!
講座案内 木「Aero Zumba(エアロズンバ)」 2019年7月18日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 土「簡単おうちスイーツ&パン」 2019年7月6日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 水「リラックスヨガ」 2019年7月24日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 水「初めての韓国語 入門」 2019年7月24日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 木「自彊術(じきょうじゅつ)」 2019年7月18日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 土「楽しい折紙」(小学生以上) 2019年7月6日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 水「中国語初歩の初歩」 2019年7月24日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ
講座案内 木「表千家 茶道のい・ろ・は」 2019年7月18日 サイト管理者 http://yankare.com/wp-content/uploads/2019/08/logo2019-1-1.png やんかれ