第1・第3木曜 | 13:30~15:00 |
江尻 生涯学習交流館 | (全12回) \10,000- |
Moe | ⇒【日程・申込み】 |
睡眠の質も免疫力も上げて健康で美しく!
快眠は健康と美容にとって不可欠です。自律神経のバランスを整え、深部体温を上げるヨガクラスです。「快眠ヨガ」でストレスにもウイルスにも上手に対処していきましょう。初心者でも大丈夫です。
持ち物: マット又はバスタオル、長めのタオル、飲み物
第1・第3木曜 | 13:30~15:00 |
江尻 生涯学習交流館 | (全12回) \10,000- |
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